หลากหลายประโยชน์ให้ร่างกาย ด้วยเห็ดหลินจือ
อัพเดทล่าสุด: 2 ก.ค. 2024
146 ผู้เข้าชม
เห็ดหลินจือ (Lingzhi หรือ Reishi) เป็นเห็ดสมุนไพรที่มีการใช้ในแพทย์แผนจีนมานานหลายพันปี และมีชื่อเสียงในด้านสรรพคุณทางยาหลายประการ นี่คือข้อมูลเกี่ยวกับเห็ดหลินจือ:
คุณสมบัติและสรรพคุณของเห็ดหลินจือ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: เห็ดหลินจือมีสารเบต้า-กลูแคน (Beta-glucan) ที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวและเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน
- ต้านอนุมูลอิสระ: เห็ดหลินจือมีสารโพลีแซคคาไรด์ (Polysaccharides) และไตรเทอร์พีนอยด์ (Triterpenoids) ที่ช่วยป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุของการเสื่อมสภาพของเซลล์และการเกิดโรคต่างๆ
- ลดความดันโลหิต: สารในเห็ดหลินจือสามารถช่วยขยายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้ลดความดันโลหิตสูงได้
- ปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด: เห็ดหลินจือช่วยปรับสมดุลของน้ำตาลในเลือด ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีภาวะเบาหวาน
- ต้านการอักเสบ: เห็ดหลินจือมีสารต้านการอักเสบที่ช่วยลดอาการอักเสบในร่างกาย และช่วยบรรเทาอาการปวดในโรคข้ออักเสบ
- เสริมสร้างการทำงานของตับ: เห็ดหลินจือช่วยปกป้องตับจากสารพิษและช่วยส่งเสริมการทำงานของตับในการกรองสารพิษออกจากร่างกาย
- ส่งเสริมสุขภาพหัวใจ: เห็ดหลินจือช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
- ช่วยในการนอนหลับ: เห็ดหลินจือมีคุณสมบัติช่วยให้ผ่อนคลายและลดความเครียด ซึ่งสามารถช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น
วิธีการใช้เห็ดหลินจือ
- ทำเป็นชา: ต้มน้ำให้เดือดแล้วใส่เห็ดหลินจือแห้งลงไป ต้มเป็นเวลา 20-30 นาที จากนั้นกรองและดื่มน้ำชาที่ได้
- ทำเป็นแคปซูลหรือเม็ด: เห็ดหลินจือสามารถทำเป็นแคปซูลหรือเม็ดเพื่อความสะดวกในการรับประทาน
- ทำเป็นผง: เห็ดหลินจือแห้งสามารถนำมาบดเป็นผงและผสมในน้ำร้อน หรือใส่ในอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ
- สารสกัด: สารสกัดจากเห็ดหลินจือสามารถหาซื้อได้ในรูปแบบของน้ำหรือแคปซูล ซึ่งมีความเข้มข้นของสารสำคัญ
เห็ดหลินจือเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์หลากหลาย แต่ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มใช้ โดยเฉพาะหากมีปัญหาสุขภาพหรือกำลังใช้ยาตัวอื่นๆ อยู่
ติดต่อสอบถาม หรือสั่งซื้อได้ที่
โทร : 065-909-9365
Line OA : @ymcbeauty
ผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ Kanyanich
บทความที่เกี่ยวข้อง
การดูแลสุขภาพของผู้หญิงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม ซึ่งจะช่วยให้ผู้หญิงสามารถมีชีวิตที่มีคุณภาพ แข็งแรง และยืนยาวได้อย่างเต็มที่
22 ส.ค. 2024
Good Day Good Health วันนี้ขอแนะนำ Larose Bio Balance อาหารเสริมสมุนไพรจีนเพื่อผู้หญิง โดยเฉพาะ แก้อ่อนเพลีย เสริมกำลัง สร้างภูมิต้านทาน ด้วยหวงฉี
28 ก.ค. 2023